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小魚兒滿8個月後開始吃肉了
小魚媽每天早上都會幫小魚兒準備營養豐富的早餐
這週的早餐是180cc的配方奶+半碗營養粥
最近常吃的就是這道"蛋黃豬肉蔬菜粥"
材料:
1.台糖安心豚豬肉(不含抗生素,無藥物殘留)...我選用的是火鍋肉片,比較薄,較容易打成泥狀
2.蔬菜磚(花椰菜/高麗菜/南瓜/馬鈴薯/紅蘿蔔)...以上擇其二
3.蛋黃一顆(不要蛋白喔!!)
作法:
1.煮好的8倍粥半碗
2.豬肉用果汁機打成泥狀,取2-3湯匙
3.稀飯持續用瓦斯爐加熱,加入豬肉煮熟(要一直不斷的攪拌,豬肉才會綿細喔)
4.加入蛋黃(也是一直攪拌到熟)
5.加入蔬菜泥(蔬菜冰磚前一天晚上先拿下來冷藏室解凍)
6.一碗營養的蛋黃豬肉蔬菜粥就完成了
照片隨後補上~
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