這道粥吃起來相當爽口清淡,很適合給感冒中或剛打完預防針的寶寶食用喔....

寶寶感冒生病時,盡量吃清淡一點的食物,尤其是發燒的時候,因為魚肉類含有豐富蛋白質

蛋白質會轉換成熱量,熱量會使人體體溫升高,所以發燒時盡量不要吃肉!!

材料:

蔬菜高湯2杯 / 米3小格 / 綠色蔬菜泥適量 /豆腐一小塊

作法:

蔬菜高湯滾後加入白米滾約40分鍾

加入蔬菜後豆腐即可~~

PS.蔬菜和豆腐都先搗成泥狀喔!!

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    jia8007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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