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這個花椰菜泥很適合6個月以上的寶寶吃ㄛ..也是小魚兒愛吃的蔬菜之ㄧ
花椰菜內含的維他命以及礦物質非常的多
是任何一種蔬菜都比不上的...
而且打成泥狀的花椰菜散發出甜甜的菜香...讓寶寶食慾大開喔
花椰菜泥做法如下:
1.有機花椰菜一顆
2.洗淨後將"梗"的部分剪掉,只留葉子的部份
3.水滾後將花椰菜倒入水中煮熟
4.待涼後放入果汁機打成泥狀(加一點水)...初次使用可以加多一點的水打成糊狀
我是只加20/cc打成泥狀
5.倒進製冰盒中冷藏冰凍
6.每次取2小塊出來解凍給寶寶吃
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