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這個花椰菜泥很適合6個月以上的寶寶吃ㄛ..也是小魚兒愛吃的蔬菜之ㄧ

花椰菜內含的維他命以及礦物質非常的多

是任何一種蔬菜都比不上的...

而且打成泥狀的花椰菜散發出甜甜的菜香...讓寶寶食慾大開喔

 

花椰菜泥做法如下:

1.有機花椰菜一顆

2.洗淨後將"梗"的部分剪掉,只留葉子的部份

3.水滾後將花椰菜倒入水中煮熟

4.待涼後放入果汁機打成泥狀(加一點水)...初次使用可以加多一點的水打成糊狀

我是只加20/cc打成泥狀

5.倒進製冰盒中冷藏冰凍

6.每次取2小塊出來解凍給寶寶吃

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    jia8007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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