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小魚兒超愛吃的吻仔魚蔬菜粥,很營養
目前每天食用約300-400/cc粥(三餐)
作法如下:
1.高湯6杯(量米杯)
2.米1又1/3杯
3.米洗後到入高湯中煮沸
4.再加入1/4顆高麗菜
5.繼續煮沸約10分鍾
6.再加入吻仔魚',再煮5分鐘
7.移到電鍋續煮,外鍋加1/4杯水,電鍋跳起後再加1/4的水再煮一次,跳起後20分鐘再打開電鍋蓋
8.成品~~可以待涼後放入果汁機打成泥...也可以這樣直接吃
之前小魚兒都打成泥狀,現在正在學習咀嚼,所以都直接煮成這樣入口即化讓他吃囉
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